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photo de mes accompagnelments ; grossesse, stress, anxiété, enfants et ados

Bienvenue !

Je suis Aude Darmon, sophrologue spécialisée dans la gestion de l’anxiété, du stress et dans l’accompagnement en parentalité (maternité et enfants).


Vous vous sentez submergé(e) par l’anxiété ou le stress ? Vous cherchez des solutions pour retrouver calme et sérénité ? Mon approche sur mesure, bienveillante et efficace, est là pour vous aider à apaiser vos émotions, retrouver un équilibre intérieur et transformer votre quotidien.

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Pour les femmes enceintes, je propose un accompagnement dédié pour vivre pleinement cette période unique avec sérénité et confiance. 

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Pour les enfants, j’offre des outils ludiques et adaptés pour les aider à surmonter leurs inquiétudes, à mieux gérer leurs émotions et à développer leur concentration et leur épanouissement personnel.

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Chaque séance est entièrement personnalisée pour répondre à vos besoins et vous permettre d’atteindre vos objectifs. Faites le premier pas vers un quotidien apaisé et une vie épanouissante.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et transformez votre bien-être !

Mes accompagnements

Très terre à terre, je vous propose une pratique de la sophrologie simple, basée sur la respiration, des mouvements doux et la visualisation positive afin que vous puissiez (re)trouver un équilibre corps et mental qui vous mènera à plus de sérénité.

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"
Voltaire

Aude Darmon, sophrologue spécialisée dans gestion du stress et de la  maternité et parentalité, j'ai à cœur de vous aider à surmonter les défis du quotidien grâce aux outils simples et efficaces de la sophrologie.

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Après une première carrière dans le tourisme, je décide d'orienté ma seconde vie professionnelle vers la relation humaine d'aide et d'écoute.

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Les outils de sophrologie que je vous propose vont vous permettre de devenir autonome et acteur de votre bien-être.

Aude Darmon Sophrologue

Témoignages

Camille

J'ai suivi avec Aude Darmon des séances de préparation à la naissance - une première pour moi qui n'avais jamais expérimenté la sophrologie.
L'accompagnement mêle exercices de respiration adaptés à plusieurs situations (à refaire ensuite de son côté) et des relaxations, pour se projeter à différentes étapes de la grossesse et de la naissance. J'ai beaucoup aimé l'approche d'Aude, bienveillante et très à l'écoute, qui m'a mise à l'aise tout de suite. Les séances progressives m'ont permis de mieux me projeter, et m'ont amenée à appréhender l'accouchement avec plus de sérénité. Grâce à ces séances, j'ai l'impression d'avoir une petite banque de ressources à portée de main, et c'est très rassurant !
Je suis ravie de cette expérience, et je recommande sans réserves. Je n'hésiterai pas à refaire appel à Aude en cas de besoin : encore merci.
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